Manche von Schuppenflechte Betroffene bekommen die Psoriasis ausschließlich auf der Kopfhaut. Bei schweren Verläufen kann Haarausfall eine Begleiterscheinung sein. Die ganze Kopfhaut spannt, schmerzt und gerade auch an dieser Körperstelle stellen sich Betroffene die Frage, wie soll ich damit umgehen? Wie kann ich meine Haare waschen? Wie soll ich die Kopfhaut behandeln?
Bei starken Schuppenflechte Schüben war ich auch auf der Kopfhaut sehr stark betroffen. Es ist schon eine besondere Stelle. Die Schuppen hängen in den Haaren. Sie fallen auf die Kleidung und dunkle Kleidung ist daher eher ungünstig. Wenn ich meinen Kopf nach unten gehalten und mit den Händen durch die Haare gewuschelt habe, hat es nur so gerieselt?
Es gibt ein paar Tipps, die ich dir geben möchte, die Linderung für die Schuppenflechte auf der Kopfhaut verschaffen. Am wichtigsten ist es mir jedoch einen ganzheitlichen Blick darauf zu werfen.
Die Ursache von Kopf-Psoriasis
Ganzheitlich und langfristig gesehen, stellt sich auch bei der Kopf-Psoriasis die Frage nach der wahren Ursache. Um in die Heilung zu kommen ist die Körperstelle im Prinzip unerheblich. Wir müssen auch hier in die Tiefe gehen. Wir bleiben nicht auf der Oberfläche, sondern blicken unter die Haut und schauen, was in unserem Inneren außer Balance gekommen ist, um zu verstehen, warum es uns auf der sichtbaren Ebene gespiegelt wird.
Autoimmunerkrankung bedeutet, dass unser Immunsystem durcheinander ist. Es kann körpereigene nicht mehr korrekt von körperfremden Strukturen unterscheiden und greift in unserem Fall als Folge die Haut an.
Der Großteil unseres Immunsystems liegt im Darm. Ich denke, dass jeder der eine Autoimmunkrankheit hat, auch ein größeres oder kleineres Problem mit dem Darm hat. Durch Jahre oder jahrzehntelange ungesunde Lebensweise sammeln sich Säuren und Gifte, ein Übermaß an schlechten Bakterien, Viren und Parasiten an. Chronisch entzündliche Prozesse belasten den Körper.
Von der Überlastung des Darms ausgehend, werden weitere Organe und Körperstrukturen geschädigt.
Wie kann ich Schuppenflechte auf der Kopfhaut behandeln?
Damit wir wieder in Balance kommen können, ist eine ganzheitliche Entsäuerung und Entgiftung erforderlich. Dafür darf man sich gerne Zeit nehmen oder es ist besser gesagt auch einfach Zeit notwendig. Und im Prinzip kann das langfristig nur erfolgreich sein, wenn wir bereit sind unseren Lebensstil umzustellen.
Um auf den Weg der Heilung zu kommen sollten wir also alle Bereiche scannen, wie u.a.: die Ernährungsweise, der Schlaf, Bewegung, die mentale und emotionale Verfassung, das Stresslevel.
Wenn du deine Ernährungsweise umstellst auf überwiegend basenbildende Lebensmittel kannst du den Grundstein legen für deine Gesundheit. Dein Körper kann sich durch den Überschuss an basischem Essen und Trinken entsäuern und dein Säure-Basen-Haushalt kommt wieder ins Gleichgewicht.
Guter erholsamer Schlaf ist essentiell für unsere Gesundheit. Es finden zahlreiche wichtige Prozesse statt. Unter anderem sorgt tiefer Schlaf für eine gesunde Entgiftung des Körpers. Unsere Verdauung verläuft besser, wenn unsere Nachtruhe erholsam war u.v.m.
Wie geht es dir emotional und mental? Wie sehen deine Gedanken aus - positiv oder negativ? Bist du schnell gestresst oder eher entspannt? Es ist wichtig, dass wir bewusst leben, uns immer und immer wieder reflektieren, damit wir auch auf geistig-seelischer Ebene in Balance kommen.
Immer wieder Sonne zu tanken, uns genügend zu bewegen, Zeit in der Natur zu verbringen, sind weitere Faktoren, die zu einem gesunden Lebensstil beitragen. Wir selbst sind Natur pur, wir sind eins mit der Natur und sollten in Symbiose mit ihr leben. Wenn wir in der Natur sind, werden wir automatisch geerdet. Wenn wir natürliche Lebensmittel in uns aufnehmen, erhalten wir den größten Benefit daraus. Natur ist Heilung.
Natur statt Medikamente
Deshalb sollten wir für unsere Gesundheit und Heilung immer schauen auf welche natürlichen Mittel wir zurückgreifen können statt zu Medikamenten zu greifen. Medikamente wirken säurebildend in unserem Körper. Sie sind voll mit Chemikalien, die unseren Körper belasten und oftmals packen sie das Problem nicht bei der Wurzel, sondern unterdrücken es nur, um die Symptome zu lindern.
Die Natur hat uns alles gegeben, was wir benötigen, um zu heilen. Deshalb würde ich auf die Kopfhaut und die Haare auch nur natürliche Substanzen geben.
Welches Shampoo bei Schuppenflechte?
Ob Schuppenflechte auf der Kopfhaut oder nicht, ich empfehle dir immer Naturprodukte zu verwenden.
Ich habe z.B. sehr viele, lange und dicke Haare. Und mir ist es nicht so leicht gefallen eine Seife zu finden, mit der ich zufriedenstellend meine Haare waschen kann. Ich hatte zuerst verschiedene Shampoo Seifen probiert, war aber mit dem Ergebnis nicht so happy.
Jetzt hab ich Shampoo Tabletten gefunden, die ich super finde und mit der ich meine Haare gut gewaschen bekomme: die Shampoo Tabletten von Ben & Anna*
Probier sie einfach mal aus. Man muss die Tablette etwas länger im Haar einmassieren bis sie schäumt. Dann kannst du sie wunderbar verteilen und die Haare werden schön sauber.
Weitere Erfahrungen und Tipps bei Schuppenflechte auf der Kopfhaut
Wenn du gerade Schuppenflechte auf der Kopfhaut hast, kannst du dir Linderung verschaffen, indem du sie mit Kokosöl einmassierst. Lass das Kokosöl dann zwei, drei Stunden einwirken oder über Nacht (einfach ein Handtuch zum Schutz aufs Kopfkissen legen und bei langen Haaren einen Zopf machen). Am nächsten morgen die Haare mit deinem Naturprodukt waschen.
Übrigens kannst du Kokosöl auch zum Eincremen am ganzen Körper verwenden.
Was ich als Pflege für den ganzen Körper auch sehr gerne mache, sind basische Bäder. Es hilft die Schuppen zu lösen, entspannt die Haut und unterstützt bei der Entsäuerung des Körpers. Wenn du ein Vollbad nimmst, tauche einfach immer wieder mit dem Kopf unter Wasser.
Als abschließende Faustregel möchte ich dir gerne mitgeben:
Mach nur auf die Haut, was du auch essen kannst!